Lundi 17 octobre 2011 1 17 /10 /Oct /2011 00:00

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1 échalote

1/4 cuillère à café d'huile d'olive

1/4 cuillère à café de l'huile de sésame

5,6 olives dénoyautées

140g de saumon dans le filet sans peau

1 brin d'aneth

1/2 cuillère a café sauce soja

2, à 3 tranches de tomates

Sel, poivre

 

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Préparation:

 

Mettre la cuillerée 1/4 d'huile d'olive sur le papier en alu, posez le filet de saumon sur le papier alu, salez et poivré  le saumon.

 Posez dessus l'aneth, les rondelles de tomates, les olives, arrosez le tout avec la sauce soja, fermez l'aluminium et mettre au four dans un plat  th6 (180°C) pendant  15minutes.

Par melayers.over-blog.fr - Publié dans : poissons - Communauté : Les amis de la Gastronomie
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Commentaires

hum un plat très diététique !

bonne soirée

minoux

Commentaire n°1 posté par Minoux le 17/10/2011 à 21h44

elle me plait bien ta recette :)

bizzzzz

Commentaire n°2 posté par Yolande le 17/10/2011 à 22h03
Miam miam. J'aime le saumon. Tu as du te régaler. Bisousss
Commentaire n°3 posté par L'antre des goumets le 17/10/2011 à 22h14

en papillote c'est bon bizzzz et bonne nuit ma cocotte

Commentaire n°4 posté par mamimijane le 17/10/2011 à 22h18

Hum, un bien bon saumon!

bonne fin de soirée, PRici

Commentaire n°5 posté par prici le 17/10/2011 à 22h27

Enfin un peu de poisson , je me rends compte que cela fait longtemps que je n'en ai plus fait !!

Bises et super cette recette ma chère Evelyne

Commentaire n°6 posté par R'Evelyne le 17/10/2011 à 23h00

C'est très bon le saumon en papillote, j'adoreeee ça ma chérie!

J'ai la gripe elle m'atrappée cette fois!

Bonne nuit bises;-)*Maria

Commentaire n°7 posté par carvalho maria le 17/10/2011 à 23h30

Poisson en papillote, miammm. Je le fais quelquefois cuire sur la grille du barbecue.

Commentaire n°8 posté par kekeli le 18/10/2011 à 07h29

voilà un plat que je fais souvent rapide et très bon

Commentaire n°9 posté par corinnette le 18/10/2011 à 07h59

hummmmmmm je suis fan de saumon

délicieux plat

bisous

Commentaire n°10 posté par christèle le 18/10/2011 à 08h34

De bien délicieuses papillote, Miam on va se régaler dans nos chaumières. bizzzz

Commentaire n°11 posté par Signé-Déco le 18/10/2011 à 09h18

un résultat qui me donne vraiment l'eau à la bouche du bon matin....

Commentaire n°12 posté par oum mouncifrayan le 18/10/2011 à 09h42

Waow----j'aime beaucoup le saumon-------

Alors je suis prenante---------

Douce journée et gros bisous----

Commentaire n°13 posté par ROSIA le 18/10/2011 à 09h46

Une très jolie recette ! Tu m'invites quand ??
Bonne journée à toi
bisous

Commentaire n°14 posté par choupette88 le 18/10/2011 à 11h09

J'adore le saumon et srtout en papillotte!! Bravo, ta recette est très gourmande! Bon mardi.

Commentaire n°15 posté par Vanille le 18/10/2011 à 12h11

Une recette légère parfaite avant la fin d'année.

Commentaire n°16 posté par Choupette le 18/10/2011 à 14h23

Ah ben y'a du changement chez toi, c'est bien les articles présentés comme ça

On fait dans le poisson cette semaine nous deux ;-)

Bisous

Commentaire n°17 posté par Tous en cuisine avec Nadine le 18/10/2011 à 16h32

ici je mange peu de poisson ....

 bisous

Les couleurs de l'Automne - Diaporama...
Commentaire n°18 posté par Linda & Picasso :: :: le 18/10/2011 à 16h44

Suis très saumon, en papillotte çà devrait me plaire, bisous

Commentaire n°19 posté par Oranie le 18/10/2011 à 17h11

j adore le pisson en papillotte une cuisson qui le sublime !!

bonne soirée

herve

Commentaire n°20 posté par herve le 18/10/2011 à 18h08

Appétissant et léger ton poisson !

*

**

*** Belle soirée

**** a bientot

*****      Chouya !

Commentaire n°21 posté par chouya le 18/10/2011 à 21h14

Voilà un plat qui me parle...je vais me laisser tenter...merci Evelyne

Bise et bon mercredi

Commentaire n°22 posté par fontaine le 19/10/2011 à 07h36

Que c'est beau ! Et très certainement délicieux !

Amitiés d'Isa-Marie

Commentaire n°23 posté par Isa-Marie le 19/10/2011 à 16h07

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